Account Options

Aš mesti cukraus svorio

Aš mesti cukraus svorio

Share on twitter Share on email Anglijoje gyvenanti Tatjana Voitechovič 32 m. Smalsumas moterį nugalėjo ir jai pavyko susigrąžinti metės svorį bei atsikratyti daugybės sveikatos negalavimų.

Svarbiausia taisyklė norintiems iš tiesų numesti svorį

Sakau, gerai, papasakosi kai užbaigsi. Man buvo labai įdomu, nes tuo metu turėjau begales sveikatos klausimų, imuninė sistema buvo lygi nuliui.

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla. Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate? Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus?

Ryte, pietums ir vakarienei visada valgydavau saldainius. Pyragaičiai, tortukai, saldainiukai, uogienės buvo kasdieninis asortimentas. Man užtekdavo pakalbėti telefonu su sergančiu žmogumi ir kitą dieną aš jau gulėdavau lovoj su temperatūra.

Aš mesti cukraus svorio

Kas praeidavo ir nusičiaudė, perimdavau estafetę iš karto. Man 32 metai, bet pakilti laiptais buvo Aš mesti cukraus svorio iššūkis — labai skaudėjo sąnarius, o aš dar net vaikų neturiu! Pokalbio metu iš Kristinos Bondar sužinojau, kad ir ji turėjo panašių problemų.

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

Pakeitus mitybos įpročius, ji pasiekė stulbinamų rezultatų. Prarasti neturėjau ko, o nuolat jaustis blogai įgriso.

Aš mesti cukraus svorio

Suvalgiau paskutinį kumpio gabalą, atsisveikinau su mylimiausia duona, pauosčiau vaisius ir mano kelionė prasidėjo! Stulbinantys savijautos pokyčiai Pirmą kartą numečiau 4 kg, antro detokso metu 2 kg. Šiuo metu svoris lygiai toks pat kaip os metų.

Aš mesti cukraus svorio

Susireguliavo kūno temperatūra. Tai man svarbu, nes mano normali kūno temperatūra yra Išsiaiškinau, kad tai nesveikų kepenų požymis. Taip nutinka, jei valgai prieš miegą, gaunasi per didelė apkrova kepenims.

Aš mesti cukraus svorio

Pagerėjo kraujotaka, galūnės taip nebešąla. Išnyko sąnarių skausmai.

  1. Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais.
  2. 3 paprastos mitybos gudrybės padės greičiau numesti svorį
  3. Svarbiausia taisyklė norintiems iš tiesų numesti svorį - DELFI FIT
  4. Tuo gali būti sunku ir patikėti, tačiau tokių neįtikėtinų dalykų verslininkės Ugnės Usevičiūtės kelyje link trokštamos figūros buvo ne vienas.
  5. Sausos sausros svorio metimo istorijos

Dingo gerkles infekcija. Celiulitas beveik nepastebimas.

Aš mesti cukraus svorio

Atsirado daugiau energijos. Nagai, plaukai, oda…Pirmą kartą nagą susilaužiau po metų… O imunitetas!

Kaip numesti svorio? -10kg per 15 min dėka šio triuko.

Kiti serga — aš laikausi! Kartais būna peršalimas ar koks nežymus virusas, bet jis praeina daug greičiau ir švelnesne forma nei anksčiau.

Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį. Tu privalai suvartoti daugiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai auginti svorį. Jeigu paskirsi laiko ištyrinėti pastarojo amžiaus mokslinius tyrimus, susijusius su kūno svorio manipuliacija svorio metimas ar svorio auginimasrasi, jog visi vieningai sutinka su aukščiau minėtomis sąlygomis svorio kontrolei.

Apgautų skonio receptorių įkaitai Supratau, kad daugelis žmonių nėra pasiruošę skirti laiko sau. Daugeliui lengviau nusipirkti brangių vitaminų ir užsikąsti juos bandele su džemu ar šokoladu, nes sveikai maitintis užima laiko ir yra brangu.

Kai kuriems žmonėms atrodo, kad aš išsidirbinėju, kad tai darau tik tyrone karūnavimo gatvės svorio metimas svorio metimo. Mažai kas supranta cukraus atsisakymo prasmę, nes dieta siejama su svorio metimu, bet ne sveikatos gerinimu.

Kaip numesti svorio: 25 moksliškai pagrįsti patarimai

Aš manau, kad cukraus atsisakymas ir teisingų mitybos įpročių suformavimas visų pirma padeda sveikatai. Be to, tai padeda pasitikrinti valios ir nepriklausomybės lygį. Cukraus detoksas taip pat yra tobula programa visiems, kas nori numesti svorio, nes prie praeito gyvenimo nesinori grįžti, todėl ir svoris negrįžta!

Ačiū Aš mesti cukraus svorio Bondar už Laisvę — aš jau nesu savo apgautų skonio receptorių įkaitė!