Asmeninis lieknėjimo dienoraštis

Lilija O. Monday, 11 July Labai gera knyga.

Man patiko 2 Arturas K. Monday, 11 July Si knyga tikrai yra vertinga tiek kaip paprastam skaitytojui,tiek zmonems kurie nori numesti svorio dedant tikrai labai minimaliai pastangu.

• Kaip lieknėti per 3 savaites
• Veiksmingai prarasti riebalus

Todel tikrai galima drasiai pirkti ir bandyti su irodyti,kad ir tu gali suliekneti. Didelis aciu sios knygos autorems,nes asmeninis lieknėjimo dienoraštis zmonz liko ja labai patenkinta. Monday, 11 July Nuostabi Tai knyga, kuri jau ne vienai merginai ir moteriai padėjo atsikratyti nereikalingų kilogramų, padsilinti figūrą, pakeitė mastyseną ir išmokė kiekvieną mylėti save. Pilna patarimų, motyvacijos ir paskatinimo knyga.

Džiaugiuosi be galo ją įsigijusi ir tūrėdama. Monday, 11 July Knyga paskatinanti, motyvuojanti ir keičianti požiūrį į save ir savo kūną, ji moko pamilti savo šventovę, vidų, o tada pataria, kaip pakeisti kūną, kad pamiltum ir jį.

Daug patarimų, motyvacijos ir žinonoma atsakymu kaip numesti svorį. Jei jūs nepatenkinti savo svoriu neabejokit, nes šita knyga tikrai pribloškia.

Birželio 10 d. Minus 1,8 kg. Liko 30,8 Visai neblogai.

Monday, 11 July Slaptas sulieknejusios merginos dienorastis yra pati geriausia mano skaityta knyga apie puoselejama sveikos gyvenaenos buda derinant maista su sportu. Sios knygos pagalba jau daugybe moteru numete nemazai kg kartu ir yra patenkintos.

Nuo 6 metų pradėjau lankyti ne tik mokyklą, bet ir šokius, todėl įgijau tvirtą ir gražią laikyseną bei grakščią eiseną. Atvykusi studijuoti į Vilnių, pradėjau lankytis sporto klubuose. Jų lankymą sėkmingai tęsiau ir pradėjus dirbti. Visuomet sportuodavau treniruoklių salėje individualiai, pati sau susidėliodavau pratimus.

Cia nera jokiu minciu apie badavima, melavima ar negalejima saves kartais palepinti, svarbiausia tai daryti saikingai. Nuostabi knyga, tai buvo 3 mano pirkta knyga, is kuriu asmeninis lieknėjimo dienoraštis iskeliavo dovanu : 6 Aistė K.

Monday, 11 July Labai naudinga norinčioms sulieknėti ir įdomi knyga.

Monday, 11 July Tai knyga, kurios bent puslapį perskaičius noris imti ir keisti savo visą gyvenimą, mitybos įpročius. Tai žmonėms, kurie tikrai pasiryžę tą padaryti. Labai gražus dizainas, lengvai skaitosi.

• Numesti svorio riebalų kilimėlis
• Japonų svorio metimo patarimai
• Mano lieknėjimo dienoraštis – Minus 35
• icomos.lt - Svorio mažinimo taisyklės

Viskas aiškiai aprašyta, paaiškinta. Nėra "tuščių" žodžių, kiekvienas žodis turi savo vietą. Tad labai smagi knyga ir linkiu daugumai žmonių perskaityti.

Labai lengvai skaitosi, viskas paprastai ir aiskiai isdestyta. Monday, 11 July Naudinga knyga, pateikta nemažai naudingos informacijos, patariu paskaityti tiems kas siekia sulieknėti, kažkiek motyvacijos tikrai suteiks.

Faktas: Taip, šių dietų maistinė sudėtis skiriasi, tačiau svoris krenta ne dėl to. Visos dietos turi vienodų bruožų, kurie būtent ir padeda laikinai sumažinti svorį. Tai —  raciono kalorijų apribojimas.

Instagrame modestasilvand slaptomane.