Nuorodos kopijavimas

Sėkmingos lieknėjimo istorijos

Bet ar dažnai susimąstome, kaip mūsų organizmas sureaguotų į staiga dingusius 20 kilogramų?

sėkmingos lieknėjimo istorijos

Atsakymų buvo gauta kuo įvairiausių. Vien tik su nertiniu žiemą tikrai neišeičiau iš namų. Po juo dar būtinai pasivelku baltinius ilgomis rankovėmis.

Sėkmingo lieknėjimo istorija: minus 50 kg, bet suprato, kad laimė ne tame

Taip pat susisupu į patį šilčiausią paltą, kad bent kiek sušilčiau. Pagaliau tapo aišku, kad patarimas rengtis kelis sluoksnius drabužių gali būti vertas dėmesio! Aš jau dabar galiu įvardyti keletą reikšmingų pokyčių. Vienas iš jų — aplinkinių elgesys su manimi.

Kažkuria prasme to ir tikėjausi. Nuostabą sukėlė tik kai kurių mano draugių demonstruojama pagieža. Jos tikrai nėra ypatingos nutukėlės, tačiau dabar sveria daugiau nei aš, ir tai jų anaiptol ne džiugina.

sėkmingos lieknėjimo istorijos

Pasidariau daug mažiau atspari alkoholio poveikiui. Bene didžiausią nuostabą patyriau įsėdęs į gokartą lenktyninis automobilis ir leidęsis į trasą. Iš pradžių pamaniau, kad sėdžiu naujo sėkmingos lieknėjimo istorijos gokarte, tačiau netrukus supratau, jog kitaip jaučiuosi tik todėl, kad atsikračiau 60 kilogramų.

Dianos istorija: kaip per keletą dienų numesti 8 kg

Ėmiau geriau miegoti, palengvėjo kvėpavimas, dažniau esu puikios nuotaikos, nebekankina skausmai. Jau nebeskauda kelių, be to, sėdėdama ant grindų jau sugebu atsistoti nenuvirsdama ant šono.

Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų

Stovėjimas taip pat nebekelia problemų. Išgaravo depresija, nerimo jausmas ir socialinės baimės. Liovėsi nugaros raumenų spazmai. Taip greitai nebesudėviu drabužių, nes jie nebeprasitrina tarpukojo ir pažastų srityse.

Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Patyrus sumušimų, ne taip greitai atsiranda mėlynės, o nedideli įdrėskimai arba uodų įkandimai nebekraujuoja taip ilgai, kaip anksčiau. Sloga sergu tik kartą per dvejus metus, nors seniau ji kamuodavo porą kartų metuose. Bene didžiausią nuostabą sukėlė suvokimas, kiek daug skausmo pavyko atsikratyti. O jis kildavo iš niekur nieko — tiesiog gyvenant.

Šitai ir yra geriausia. Prie to nebuvo lengva priprasti. Dar pastebėjau, kad sėkmingos lieknėjimo istorijos lengvai persišaldau.

Štai kokia jos istorija. Olga niekada neskaičiavo, kiek metų jau gyvena su antsvoriu. Tačiau jeigu būdama ties supranti, kad save liekną matei tik vaikiškose fotografijose, tai galima suskaičiuoti, kad antsvoris kamuoja jau virš 20 metų, rašo hudeem-pravilno. Olga buvo su tuo susitaikiusi ir ypatingų priemonių, kad sulieknėtų, nesiėmė, nebent retkarčiais imdavo laikytis dietų ar sportuoti. Numesdavo 8 kilogramus, o sveriant kg toks pokytis beveik nepastebimas, ir vėl nuleisdavo rankas.

Dabar jos rodo 95 kilogramus. Labiausiai, matyt, stebina tai, kad nematau nuo kurių vietų nugaravo tas svoris. Visgi didžiausią nuostabą svorio netekimas 57 metų vyras suvokimas, kaip atsainiai daugelis žmonių vertina maistą.

sėkmingos lieknėjimo istorijos

Žinoma, kai per poros metų kursą priaugau apie 50 kilogramų, niekas man nieko nesakė. Tame pačiame universitete studijavo toks vaikinas, kuris nevengdavo jos pašiepti, kai buvo apkūni.

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija (I dalis)

Sykį jis jai tiesiai šviesiai išrėžė, kad nekalba su nusipenėjusiomis vištomis. Jis pats, beje, tikrai nebuvo lieknas. Kiaurus metus mes jo nematėme, tačiau po metų atsitiktinai susitikome.

Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija.

Draugė buvo 45 kilogramais lieknesnė. Jis kaipmat pametė dėl jos galvą.