Ar įmanoma greitai atsikratyti papildomų kilogramų? — GERA KARMA™

Atsigauna dėl svorio, kiek laiko. NAUJAUSI KOMENTARAI

Account Options

Ir nesvarbu, atsigauna dėl svorio tarme šneka grynakraujis lietuvis, tačiau jis šventai įsitikinęs, kad, norint atsikratyti taip mus šildančių lašinukų, reikia arba nevalgyti, arba valgyti kažką tai ypatingo. Nes tai — paslaptis. Tai — stebuklinga piliulė. Tai žino tik išrinktieji ir nenori sakyti, arba šias žinias mėgina brangiai parduoti. O aš sakau, kad, norint numesti antsvorį ir susigrąžinti sveikatą, pats pirmas reikalas būtų gerai prasiplauti galvas. Ir prasiplauti jas iš vidaus.

Norite stebuklų ir gražių žodžių? Pasirinkimas — didžiulis! Va, atsigauna dėl svorio man šiandien, kažkokia mama.

atsigauna dėl svorio, kiek laiko

Kiekvienas daro tai, ką nori daryti, ką išmano ir iš ko gali pragyventi. Jei yra paklausa, tai, be abejo, bus ir pasiūla. Bet aš manau, kad šioje svetainėje maumai nesilanko: nelabai ką jie čia rastų pasiskaityt. Todėl aš savo skaitytojų ir neapgaudinėsiu: sunku apgauti mąstantį. Beje, kol nepamiršau: negražiai aš čia tas blondines panaudojau… Atsiprašau aš jų ir žinau bei kitiems pasakysiu : natūralių blondinių intelektas aukštesnis, nei kitų moterų.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kodėl taip yra, neaišku, bet taip yra. Dabar, žinoma, atsiprašau kitų moterų, ne blondinių… Žinodamas, kad įtikti moterims praktiškai neįmanoma, atsiprašinėjimo tiradą nutraukiu ir pasakoju toliau. Taigi, nors kiek pamąsčius, pasidaro gana aišku, kad mūsų svoris priklauso ne tik nuo maisto kiekio ir jo kaloringumo, o dar nuo labai daug kitokių veiksnių.

  • Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg.
  • 23 metai ir negali mesti svorio

Reiškia, mums trūksta tik keleto esminių dalykų: suvokti, kas mes esame ir kaip gyvename, kiek esame nutolę nuo atsigauna dėl svorio esminių egzistencijos taisyklių. Jei paprasčiau, lietuviškai — mes kažką tai užmiršome. Užmiršome, kad esame tokie patys gyvūnai, kaip ir mus supanti fauna. Užmiršome, kad kiekvienas šios žemelės padaras maitinasi būtent tuo, ką jam skiria gamta ir elgiasi būtent taip, kaip yra tos pačios gamtos nustatyta.

Taip pat mes nustojome naudotis mūsų natūraliais instinktais, refleksais, intuicija. Vienu žodžiu — mes pabėgome nuo savęs ir, sutrikus mūsų fizinei bei dvasinei sveikatoms, ieškome kelio atgal: vėl į save.

atsigauna dėl svorio, kiek laiko

Pagalvojus, tai maumai esame: grįžtame ten, iš kur bėgome. Visi mes jau seniai žinome, kad, norint pradėti kažką tai esminio, keičiančio mūsų gyvenimus, viltingo, tereikia sulaukti eilinio pirmadienio, galbūt sekančio mėnesio pirmos dienos arba Naujųjų Metų. Einamas laiko momentas tokiems gigantiškiems sprendimams netinkamas niekada. Na, argi matėte rūkorių, kuris pasakęs, jog visiems laikams meta rūkyti, išspjautų pusiau sutrauktą cigariuką, suglamžytų puspilnį cigarečių atsigauna dėl svorio ir laimingas išsišieptų?

Ko gero ne, nematėte. Visada seka kiek laiko, kartais netgi per daug užsitęsiantis, pasiruošimas. Atsigauna dėl svorio tame blogo?

  1. Ypač plonas riebalų nuostolis
  2. Natūralus svorio ir sveikatos susigrąžinimas | Sarmatai
  3. Norint numesti svorio, reikia papildomų 30 kg. Patobulinta dieta. Būdas. Kefyro dieta

Tą patį jums rekomenduosiu ir aš. Taigi, nusprendėte atsikratyti jus kankinančio viršsvorio, susigrąžinti sveikatą ir nuolatinę gerą savijautą.

  • Spausdinti Daugiau nei kg.
  • Svorio netekimas 1 svaras per savaitę

Jūs nusprendėte, kad daugiau niekada nebebūsite storas. Jūs norite gerai jaustis visur: ir namuose, ir gatvėje, ir paplūdimyje. Gal būt jūs norite surasti naują meilę? Jūs pamatysite, kiek nesąmonių atsigauna dėl svorio, kol su savimi elgėtės, kaip su mažai reikalingu daiktu ar gyvuliu.

atsigauna dėl svorio, kiek laiko

Suvoksite, kokį šlamštą kišote į burnas ir, atitinkamai, pajusite to šlamšto nebevartojimo pačias teigiamiausias pasekmes. Ir dar daug ką suvoksite, pamatysite ir sužinosite. Todėl nebijokite norėti būti tobulesniais.

Gyvenimas po svorio mažinimo operacijos: mityba ir psichologiniai niuansai

Taigi, ruošiatės: stiprinate savo vidinį nusiteikimą. Sakykime, kad dvasiškai jau esate pasiruošę pakankamai, tereikia imtis konkrečių veiksmų. Pradžiai — palepinkite save. Geriausia, kad sprendimą lieknėti priimtumėte savaitės pradžioje ar pirmojoje jos pusėje.

Giliai širdyje jau žinote, kad ateitis šviesi ir perspektyvi: jausitės gerai, gyvensite dar geriau, mylėsite aistringiausiai iš visų! Nusipirkite tokio maisto, kurį mėgstate labiausiai.

Tikriausia, ateity šių produktų net maistu nebevadinsite, tačiau šiandien ir kelias artimiausias dienas jums galima viskas.

atsigauna dėl svorio, kiek laiko

Norite alaus? Tik daug ir pačio geriausio!

atsigauna dėl svorio, kiek laiko

Norite torto? Na, kad ir visus tris!

Kaip atrodо mano valgymo savaitė po badavimo. Svoris krenta valgant :) Valio

Savaitgalį susiplanuokite ypatingai: susikvieskite pačius mylimiausius smita naram svorio metimo patarimai, draugus bei artimuosius ir viešai paskelbkite, kad visiems laikams atsisveikinate su savo ankstesniąja egzistencija ir, pagaliau, pradedate gyventi!

Jei balius bus geras, jūsų ryžtas keistisdraugams bei artimiesiems, gali pasirodyti netgi labai įtikinamu. Bet atsigauna dėl svorio jūsų nebejaudins: jūs, pagal visas senąsias tradicijas, nuo sekančio pirmadienio pradėsite savo naująjį gyvenimą.

Tai — priešpaskutinė organizmo kova su nereikalingu šlamštu. Kodėl priešpaskutinė?

Nugalėti ligą padeda visavertė mityba — icomos.lt

Nes, dabar turite žengti sekantį žingsnį: suaktyvinti jūsų medžiagų apykaitą, suaktyvinti metabolizmą. O tam reiks kiek pasinuodyti. Taip, kad nebijokite ir ramiai atsigauna dėl svorio džiaugsmingai pasitikite jus laukiančius išbandymus. Viskas bus būtent taip, kaip jūs ir svajojate: neteksite viršsvorio, susigrąžinsite gerą savijautą bei sveikatą. Visam laikui, be galimybės sugrįžti atgal. Šiuo klausimu, ko gero, visiems viskas aišku ir suprantama.

Visiems vieno recepto nėra. Daug ką lemia, su kokia liga teko galynėtis. Peršalimo ligomis ir gripu susergama ne tik žiemą, bet ir pavasarį, nes šiuo metų laiku organizmas yra išsekęs. Peršalimas pasireiškia nosies gleivinės paburkimu, padidėjusia gleivių sekrecija, kosuliu, karščiavimu, čiauduliu, galvos skausmu ir kt.

Nes šnekame apie brangiai kainuojantį daiktą — automobilį. Gaila, kad mums nereikėjo pirkti savo sveikatos kaip automobilionereikėjo už ją pakloti kelių ar keliolikos, gal net keliasdešimties tūkstančių litukų. Jei būtume susimokėję, taip lengvabūdiškai su ja nesielgtume.

Kas veikia: riebalus deginanti dieta

Tačiau mes už savo sveikatą nesusimokėjome, todėl kiek laiko paaiškinti. Jei jūs turite jums trukdantį antsvorį, galite būti garantuotas, kad jūsų organizme vyksta negeri dalykai. Taip, gal būt, pačioje pradžioje, kai priaugote vieną — kitą kilogramą, jūs dar galėjote sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo pagalba grįžti į normalaus svorio pasaulį, tačiau galima manyti, kas šis laimingas gyvenimo tarpsnis jau praeityje ir dabar kiek laiko nebepadės jokia fizinė veikla.

Yra labai didelė tikimybė, kad jūsų organizme neveikia Krebso ciklas ir jūs priklausote anaboliniam metabolizmo tipui.

Metėte rūkyti? O pasekmės? Pakrikę nervai, kvailos draugų pašaipėlės ir keli papildomi kilogramai.

Tai reiškia, kad bet koks gliukozės perteklius kiek laiko organizme verčiamas į kūno riebalus, o energiją jūs tegalite gauti taip pat tik iš angliavandenių bei baltymų, nors, kaip žinoma, pats efektingiausias energijos nešėjas yra riebalai.

Nevalgyti angliavandenių, kurie skaidomi iki gliukozės? Palikti vien baltymus ir pradėti vartoti daug riebalų? Mintis gana logiška, tačiau, nevarginsiu ir pasakysiu iš karto: neteisinga. Jūs nuolat būsite stresinėje situacijoje. O jei dar pabandysite viską pataisyti sportu… Nuolatinis alkis jus, patikėkite, palauš.

Režimas: mityba, treniruotės ir lengvas badavimas

Jūs ištisai galvosite tik apie maistą, organizme nebus jokios energijos, smegenys nuolat ir įkyriai signalizuos apie jų pačių, smegenų, badą. Mat, joms, vis dėlto, tik gliukozė ir tetinka. Užburtas ratas?

TEMA Archyvas Šiomis dienomis žmonės nori greitų rezultatų — tai tiesiog normalus šiuolaikinio žmogaus smegenų veikimo mechanizmas. Deja, tačiau realybėje viskas ne visuomet klostosi taip, kaip mums norėtųsi. Ne viskas vyksta staiga, ar net ne atsigauna dėl svorio greitai, kaip norėtųsi. Tokią filosofiją galima pritaikyti daugybei gyvenimiškų atvejų, o taip pat ir svorio metimo procesui. Kai žmogus pasiryžta numesti svorio, tipiškai jis nori kuo greičiau pamatyti savo pastangų rezultatus.