Prenumeruokite naujienlaiškį

L karnitina riebalų degintojas

L-karnitinas: riebalus deginantis anabolikas? L-karnitino poveikis L-karnitinas — aminorūgštinė, panaši į vitaminą medžiaga, sudaryta iš dviejų aminorūgščių  lizino ir metionino , dalyvaujanti riebalų apykaitoje riebiųjų rūgščių apykaitos kofermentas.

Tai natūralios kilmės medžiaga, esanti beveik visose organizmo ląstelėse.

L-karnitino poveikis

L-karnitinas patenka į organizmą su maistu, taip pat gali būti ir sintetinamas paties organizmo. Pagrindinis šios medžiagos sintetinimas vyksta kepenyse ir inkstuose.

capoeira svorio metimas supersetas svorio metimui

Esant dideliems krūviams, sumažėjusią L-karnitino koncentraciją raumenyse sunku kompensuoti vien subalansuota mityba, todėl L-karnitino papildų vartojimas yra rekomenduojamas.

Riebalus deginančių priemonių paieškas šiuolaikiniame sporte galima palyginti su skambančio telefono paieškomis damos rankinuke.

numesti svorio biudžetas šalutinis poveikis svorio netekimas

Dažnai tenka stebėti, kaip damutė krapštosi, stengdamasi perrinkti krūvą rankinuke esančių nereikalingų daiktų ir veltui stengiasi spėti laiku atsiliepti į skambutį. Ir kuo svarbesnis skambutis, tuo mažesni šansai atsiliepti laiku. Viskas labai panašiai vyksta bandant kaip galima greičiau atsikratyti bereikalingų kilogramų.

Papildai riebalų deginimui

Blaškymosi daug — naudos mažai. Kai kuriems pavyksta atsikratyti maksimumo per trumpą laiko tarpą, bet greičiau svoris prarandamas, tuo didesnė tikimybė, kad jis taip pat greitai ir sugrįš.

Pagal riebalus deginančias savybes, skirtingų preparatų poveikis nevienodas. Nuo šių savybių priklausys ir visa kita: dieta mitybos režimas kuriame figūruoja ir riebalus deginančios priemonės vartojimastreniruotės, psichologinis tonusas. Todėl kaip pati saugiausia ir viena iš efektyviausių priemonių riebalų deginimui praktikoje pripažintas L-karnitinas. L-karnitino svarba riebalų deginimo procese L-karnitinas veikia kaip receptorius ir celiuliariniame metabolizme aktyvuotų riebiųjų rūgščių kaupiklis.

Kai trūksta L-karnitino, tai pasireiškia šie požymiai:

L-karnitinas begalo svarbus riebalų skaidymo ir vertimo energija procesui. Iš esmės, riebalai sudaryti iš trijų riebiųjų rūgščių sujungtų izopropiline molekule. Kad pagaminti energijos iš riebalų, reikia, kad riebiosios rūgštys būtų pristatytos iš ląstelės citozolės į mitochondrijas β-oksidacijai.

Nors riebiosioms rūgštims, kad įvyktų β-oksidacijos procesas reikia patekti į mitochondriją, jos pačios to padaryti negali. Štai čia į pagalbą ir ateina L-karnitinas.

L-Karnitino Vartojimas ir Poveikis - Atletišicomos.lt

Transportinė sistema, sudaryta iš L-karnitino bei dar trijų fermentų, įleidžia riebiąsias rūgštis į mitochondriją. Tokiu būdu, viena iš svarbiausių L-karnitino funkcijų yra riebiųjų rūgščių transportavimas į mitochondriją. Mitochondrijos viduje riebiosios rūgštys suskaidomos ir pagaminama energija. Vadinasi, L-karnitinas būtinas riebalų metabolizmui ir energijos gamybai! L-karnitino naudojimas sąlygoja svorio sumažėjimą riebalinio audinio sąskaita.

Klinikiniuose tyrimuose nustatyta, kad L-karnitinas sąlygojo bendros kūno masės, kūno masės indekso bei riebalinio audinio sumažėjimą.

L-karnitinas taipogi efektyvus naudojant jį su kitais papildais, kaip pavyzdžiui chromo pikolinatas chromas ir dietinė ląsteliena.

Naujausi komentarai

Jo poveikis pasireiškia riebalų skaidymo greičio padidinimu, padidinant likutinį metabolizmo greitį greitis, kuriuo organizmas degina kalorijas, kad palaikytų organizmo funkcijasužtikrinant baltymo sintezę ir šiek tiek sumažinant apetitą. Viena iš ypač įdomių L-karnitino savybių yra tai, kad jis turi ir anabolizuojančių savybių.

skirtumas tarp colių ir svorio netekimo oprah svorio metimas

Anabolinės šio preparato savybės pasireiškia tuo, kad jis užtikrina geresnį baltymo sintezės proceso aprūpinimą energija. Be to, jis gali pristabdyti riebalų kaupimąsi po riebalus deginančių, mažai angliavandenių turinčių dietų. Kas yra Acetyl-L-karnitinas? Tai įpatinga karnitino forma, sugebanti optimizuoti smegenų veiklą. ALC pagal savo sandarą ir funkcijas gana panaši į aminorūgštį karnitiną, nes taip pat dalyvauja į organizmą patekusių maistinių medžiagų pavertime energija.

ALC daug efektyviau nei įprastas l karnitina riebalų degintojas patenka į smegenis.

riebalų deginimas kahwa kollu svorio netekimo nauda

To pasekoje, ALC daug geriau užtikrina smegenų ląstelių funkcionavimą nei įprastas karnitinas. Su metais, natūraliai smegenyse esančio ALC kiekis mažėja, todėl iškyla poreikis vartoti jo papildomai. Tiems, kam jau virš keturiasdešimties, ALC labiau tinkanti karnitino forma. Acetyl grupė, esanti ALC sudėtyje, dalyvauja neurotransmiterio acetylcholino sintezėje.

kaip mesti svorį per perimenopauzę 5 svarų svorio metimas

Klinikiniai l karnitina riebalų degintojas įrodė, kad ALC pristabdo Alsheimerio ligos vystymasi ir pagerina atmintį. ALC apsaugo nuo smegenų funkcijų pažeidimų esant dideliam stresui.

Naujausi įrašai

ALC rekomenduojamas jaučiantiems nuovargį. Jis gerina senstančių smegenų veiklą.

kaip bcaas padeda deginti riebalus im 46 ir reikia numesti svorio

ALC taipogi apsaugo nervines ląsteles esant deguonies trūkumui smegenyse. Acetyl-L-Karnitinas visiškai saugus ir netoksiškas. Tik labai retais atvejais gali atsirasti odos pabėrimų arba gali padidėti apetitas.

Prekių kategorijos

Kadangi tai grynesnė L-karnitino forma, jo reikia suvartoti mažiau, tačiau atitinkamai brangesnis produktas. L-karnitino vartojimas L-karnitino papildus rekomenduojama vartojami ryte prieš pusryčius, esant tuščiam skrandžiui, taip dienos metu prieš pietus arba treniruotes. Nerekomenduojama L-karnitino papildus avietės privers numesti svorio prieš naktį, nes paspartėjusi energijos gamyba gali trikdyti miegą.