Nuorodos kopijavimas

Svorio metimas pagal asmenybės tipą

svorio metimas pagal asmenybės tipą namų patarimai, kaip numesti riebalus

Jūs jaučiate stresą? Ir kodėl dėl streso priaugama svorio?

svorio metimas pagal asmenybės tipą svorio mathhena satyanarayana patarimai

Naujoje Alaino Golay knygoje — kodėl dėl streso tunkama ir kaip tai sustabdyti. Alain Golay.

Spausdinti Amerikiečių neurologas Danielius Jemenas, kuris specializuojasi dietologijoje, teigia, jog nutukę žmonės turi psichologinių problemų. Žmogų kamuojančios problemos skatina jį valgyti daugiau, nei to reikėtų.

Lieknėti be streso. Iš prancūzų kalbos vertė Asta Dumšienė.

Jei dieta niekaip neveikia, tai — nebūtinai tavo kaltė.

Viršelio dailininkė Asta Puikienė Teigiama, kad dėl streso svoris didėja, o nusiraminimas padeda sulieknėti. Norint išsaugoti pageidaujamą svorį ilgai, tenka keisti mitybos įpročius ir nustoti užkandžiauti susinervinus.

svorio metimas pagal asmenybės tipą Diy svorio netekimas kūno įvyniojimas be molio

Tačiau visų pirma būtina suprasti, kodėl patiriant stresą, griebiamasi užkandžių ir kaip šio įpročio atsikratyti. Tai, kaip maitinatės, priklauso nuo jūsų požiūrio į save — todėl, norint numesti svorio, svarbiausia neprarasti pasitikėjimo savimi.

svorio metimas pagal asmenybės tipą kurtas svorio metimas

Perskaitę šią knygą, liausitės ieškoti paguodos lėkštėje, geriau pažinsite save kaip asmenybę ir suprasite, kodėl stresinėje situacijoje elgiatės vienaip ar kitaip.

Sudarydamas svorio metimo programas, paremtas asmenybės psichologija, A.

svorio metimas pagal asmenybės tipą geriausi kūno svorio matavimo testai

Golay įtraukia ir streso valdymą. Suvaldę stresą, tikrai ne tik lengviau atsikratysite nereikalingų kilogramų, bet ir patys jausitės daug geriau.

Atsakymai į tai kaip numesti svorio? Kaip sudeginti daugiau riebalų?

Šioje knygoje rasite daug naudingų patarimų, svorio metimas pagal asmenybės tipą lieknėti be streso, o svarbiausia — kaip išsaugoti pageidaujamą svorį nekintamą. Jos esmė labai aiški: išmokyti jus kuo ramiau reaguoti į stresines situacijas, pagerinti gyvenimo kokybę, lieknėti be streso ir daugiau niekada nepriaugti papildomo svorio.

Jis paskelbė daugiau kaip straipsnių ir mokslinių darbų, išleido septynias knygas, tapusias bestseleriais, jos išverstos į aštuonias kalbas.

svorio metimas pagal asmenybės tipą kaip visiškai prarasti kūno riebalus

Lietuvių kalba išleista A.