Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus - AINA - Aukštaitijos internetinė naujienų agentūra

Svorio metimas paskutinės naujienos, Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Svorį meta dėl Lietuvos balandžio mėn. Tai bus jau paskutinė proga imtynininkams įšokti į olimpinį traukinį.

40 lengvų būdų, kaip numesti svorio

Prieš šį startą ypač svorio metimas paskutinės naujienos nusiteikęs m. Londono olimpinių žaidynių prizininkas Aleksandras Kazakevičius. Dėl olimpinio kelialapio ir gausesnės Lietuvos rinktinės, didesnių mūsiškių šansų erių sportininkas net nusprendė imtis rimtų permainų - iš svorio kategorijos iki 85 kg jis grįžta į svorio kategoriją iki 75 kg.

Tad dabar, per likusias dienas iki atrankos turnyro Turkijoje, didžiausias A. Kazakevičiaus galvos skausmas - svorio metimas.

Boksininkas E. Kavaliauskas pasidalino neįtikėtinomis istorijomis apie svorio metimą

Balandžio d. Zrenjanine Serbija vykusiame Europos zonos atrankos turnyre A. Kazakevičius nedalyvavo, o balandžio d. Ulan Batore Mongolija organizuotame I pasaulio atrankos turnyre jis dar kovojo svorio kategorijoje iki 85 kg. Tiesa, svorio metimas paskutinės naujienos A. Kazakevičius jau pirmajame rate nusileido Austrijos atstovui Amerui Hrustanovičiui.

Norisi tai kuo greičiau užmiršti. Galbūt kiek paveikė aklimatizacija.

icomos.lt - naujienų ir žinių portalas - Naujienos

Jaučiausi šiek tiek lėtas, be reakcijos, nebuvo jėgos. Atrodo, viskas gerai, bet buvau kaip nesavas.

Ar galiu per savaitę sudeginti riebalus svoris gali numesti

Labai daug galvojau apie tą atranką, bet net pats nežinau, kodėl viskas ten taip susiklostė. Galbūt buvo svoris šiek tiek per mažas šiai kategorijai. Galbūt po m. Kazakevičius, kuris prieš ketverius metus kovojo svorio kategorijoje iki 74 kg.

Po olimpinių žaidynių į sunkesnę svorio kategoriją svorio metimas paskutinės naujienos imtynininkas Europos ir pasaulio čempionatuose ryškesniais laimėjimais nepasižymėjo. Kazakevičius į olimpinį traukinį įšoko tik paskutiniame atrankos turnyre. Suomijoje vykusiose varžybose jis įveikė keturis varžovus ir pelnė kelialapį į Londoną, o ten vėliau pasipuošė bronza.

Olimpiadoje vėl viskas prasideda nuo pradžių.

mano svorio metimas yra tikrai lėtas svorio metimo restorano vadovas

Esmė ta, kad ir dabar reikia nors ir į paskutinį vagoną, bet įšokti, - kalbėjo A. Kita vertus, pati olimpiada jau ne už kalnų, o tu vis dar ruošiesi atrankos turnyrams, vadinasi, nuolat turi būti reikiamos sportinės formos ir taip prieini iki olimpinių žaidynių.

Ką valgyti vakarais norint numesti svorio?

Rio de Žaneire vyksiančios olimpinės žaidynės A. Kazakevičiui būtų jau trečiosios karjeroje. Pasak imtynininko, būtų puiku ten patekti, bet jei nepavyks, jis rankų nenuleis ir dirbs toliau, sportuos. Tačiau toks tas gyvenimas. Mes vis tiek kovosime. Niekada nepasiduodame. Žiūrėsime, kaip seksis. Šiam paskutiniam atrankos turnyrui Turkijoje esu pasiruošęs gerai.

Tačiau mano gyvenime dabar įvyko šiek tiek permainų. Nusprendžiau sugrįžti į savo senąją svorio kategoriją, kurioje Londono olimpinėse žaidynėse iškovojau trečiąją vietą.

Svorio metimas nėštumo metu: ką apie tai mano ekspertės?

Taigi dabar, likus savaitei iki atrankos turnyro, mano pagrindinis tikslas yra numesti svorį. Reikia numesti 11 kg.

Turnyre Serbijoje svorio kategorijoje iki 85 kg kovojo Laimutis Adomaitis, turnyre Mongolijoje - aš. Kaip tvirtino imtynininkas, pakeisdamas svorio kategoriją jis atvers kelią L. Taigi jau bus keturi šansai, o ne trys iškovoti kelialapį. Taigi sugalvojome tokį bendrą taktinį manevrą. Aš padarau gera ir sau, ir visai komandai.

Riebalų degintojai. Karnitinas. Termogenikai. Svorio metimas.

Man dėl to dabar reikia truputį pakentėti. Žinoma, sunku. Bet juk nieko nėra neįmanomo.

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Ryžtingai apsisprendžiau. Jau net būdamas Mongolijoje galvojau apie tai. Taigi pasitariau su treneriais ir nusprendėme, kad man perėjus į kitą svorio kategoriją padidėja Lietuvos komandos apimtis, prisideda dar viena kategorija, tai ir šansų daugėja. Sureguliavau visą savo mitybą. Manau, viskas bus gerai. Kol kas jaučiuosi neblogai.

svorio netekimas 50 metų vyras pilvo pūtimas prieš riebalų nuostolius

Praėjo kelios dienos ir numečiau 5 kg. Aišku, pradžioje viskas būna geriau, greičiau, o po to sunkiau.

moso lieknėjimo kava Ar galite numesti svorio būdamas 41?

Primename, kad pirmuoju ir kol kas vieninteliu Lietuvos imtynininku, iškovojusiu kelialapį į Rio de Žaneiro olimpines žaidynes, Mongolijoje tapo Edgaras Venckaitis svorio kategorija iki 66 kg.