Nuorodos kopijavimas

Patarimai, kaip numesti svorio per tris savaites, Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio? | icomos.lt

Turinys

    patarimai, kaip numesti svorio per tris savaites

    Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų.

    patarimai, kaip numesti svorio per tris savaites

    Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta. Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi patarimai — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

    patarimai, kaip numesti svorio per tris savaites

    Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

    patarimai, kaip numesti svorio per tris savaites

    Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

    • 8 būdai deginti riebalus
    • Mesk svorį darbe! Medikės patarimai per 3 savaites - 10 kilogramų - DELFI Gyvenimas
    • Numesti svorio kačiukas
    • Per 21 projekto dieną Lina ir Loreta: mokėsi sveikos ir taisyklingos mitybos; sulieknėjo 10 kilogramų 10 dienų vartojo labai mažo kaloringumo produktus, likusias 11 dienų maitinosi pagal specialų mitybos planą ; buvo aktyvios, sportavo, nužingsniavo apie tūkstančių žingsnių; išgėrė daugiau nei 80 litrų vandens; kartu su stiliste Agne Gilyte atnaujino savo stilių.
    • Durango svorio metimas
    • Sąžiningai to laikantis, įmanoma per dešimt savaičių numesti apie dešimt kilogramų.
    • Kūno svorio pokyčiai: per 3 savaites – minus 9 kilogramai | icomos.lt
    • Specialistai sutaria, kad tai nėra lengva.

    Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3. Ir be jokių dietų!