LIEKNA IR LAIMINGA, GALI BŪTI IR TU icomos.lt

Masiškai iki liekni

Pasaulyje geometrine progresija daugėja tyrimų ir atradimų apie mūsų žarnynuose gyvenančias bakterijas. Žarnyno mikrobiota jau vadinama atskiru žmogaus organu.

Kas toliau? Konsultuoja vaikų gastroenterologas profesorius Vaidotas Urbonas Gydytojau, papasakokite apie šią medicinos naujovę.

Ar mikrobiotos tyrinėjimai nėra tiesiog nauja mada? To naujove nepavadinčiau. Pirmi darbai apie mikrobiotą pasirodė XX amžiaus pradžioje, rusų masiškai iki liekni Ilja Mečnikovas už atradimus šioje srityje gavo Nobelio premiją.

Jis įžvelgė, kad žarnyno mikrobiota turi reikšmės sveikatai. Vakarų pasaulis į šiuos atradimus sureagavo gana abejingai, o rusų medicina mikrobiotą tyrinėjo intensyviai, kiek leido tas laikmetis. Atsirado terminas disbiozė, jos tyrimas pasidarė įprastas dalykas. Būdami studentai plačiai mokėmės apie mikrobiotą, bet Vakarų pasaulis apie tai mažai žinojo, laikė net šarlatanizmu.

Po nepriklausomybės atgavimo plūstelėjome į Vakarus, į mokslines konferencijas, ir kad ir kaip būtų keista, iki metų jose apie mikrobiotą niekas nekalbėjo! Ginčijausi, nes tikėjau, kad disbiozės terminą netrukus vartos ir Vakarai. Buvau teisus.

Paviešino griežtą Middleton mitybos ir sporto planą: neverta stebėtis, kad ji – tokia liekna

Puikiai prisimenu vieną renginį, vykusį metais. Tai buvo didžiausias pasaulyje gastroenterologų suvažiavimas United Europien Gastroenterology Weekvykstantis kartą per metus. Iš kelių tūkstančių pasaulio gastroenterologų šia paskaita susidomėjo vos 50— Dalyvavau, klausiausi, ir viskas atrodė daug kartų girdėta ir žinoma.

Visa tai aš žinojau jau būdamas studentas. Vadinasi, dalis pasaulio apie mikrobiotą žinojo labai daug, o dalis — nieko. Užtat nuo ųjų prasidėjo tikras mikrobiotos, kaip mokslą dominančios temos, proveržis. Ja susidomėjo Vakarai, pradėjo intensyviai tyrinėti šią sritį, rusų atradimai liko toli užpakalyje, o Vakarai nušuoliavo į priekį.

Dabar mikrobiota yra viena iš labiausiai tyrinėjamų mokslo sričių medicinoje, šalia onkologijos, neurofiziologijos ir autoimuninių ligų. Aukštai kotiruojamų ir recenzuojamų straipsnių masiškai iki liekni mokslinėje literatūroje didėja geometrine progresija. Kodėl kilo šis susidomėjimas žarnyno mikrobiota? Vis labiau galvojama, kad daugumos ligų — tiek onkologinių, tiek alerginių, tiek autoimuninių — pradžia yra mūsų žarnyne.

Nuorodos kopijavimas

Šios ligos yra didžiulė našta visuomenei, nes daugelis jų xs riebalų degintojas, žmogus ilgai gyvena pririštas prie vaistų. Masiškai iki liekni, priežastis, kodėl šių ligų daugėja, lieka neaiški. Mokslas ieško atsakymų, tarkime, kodėl daugėja pirmojo tipo cukrinio diabeto ar reumatinių ligų, bet, užuot pateikę tikslų atsakymą, tiesiog samprotauja. Gal dėl pasikeitusio maisto, nes valgome daugiau pusfabrikačių?

Modelio S. Burbaitės paslaptis, kaip išlikti lieknai: sunku nebus

Gal dėl elektromagnetinių laukų, kai kiekviename kambaryje yra belaidis internetas? Niekas nežino, kaip šie elektromagnetiniai laukai veikia, kai tarp jų žmogus gyvena nuo masiškai iki liekni, o ne masiškai iki liekni dienas ar metus?

O kaip tokiame elektromagnetiniame lauke vystosi mamos pilve augantis vaisius? Puodai, indai, teršalai. Galime vardinti begales priežasčių. Viena jų — kad, ko gero, pasikeitė mūsų žarnyno mirkobiota, dėl to mūsų organizmai nėra taip gerai ištreniruoti, kaip mūsų senelių ir prosenelių. Juk mikrobiota treniruoja mūsų imuninę sistemą, būtent iš žarnyno ištreniruotos imuninės ląstelės su krauju keliauja po visą organizmą — į smegenis, kepenis, kur tik nori.

Galvojama, kad kiekviena bakterija, kuri yra žarnyne, savotiškai treniruoja mūsų imuninę sistemą Kodėl būtent žarnyne treniruojamas imunitetas? Nes žarnynas yra ta vieta, kur žmogus labiausiai susilieja su aplinka.

juodosios kavos riebalų nuostoliai colių ar svorio metimas

Mes valgome ir geriame nesterilų maistą, jis patenka į žarnyną, kuris irgi nėra sterilus. Žarnyne gyvena milijardai bakterijų, o už kelių mikronų, visiškai šalia, yra sterili aplinka, kur bakterijų neturi būti.

Kaip žarnynui išlaikyti pusiausvyrą, kai vienoje pusėje plonytės sienos žarnų spindyje, viduje yra daugybė bakterijų ir virusų, o šalia, už kelių mikronų, nėra nieko? Be to, ta siena nėra sumūryta, nėra cementinė, nes per ją į žmogaus organizmą turi praeiti su maistu gaunamos medžiagos, bet neturi praeiti bakterijos ir virusai.

medžiagų apykaitos problemos ir svorio metimas numesti svorio per 2 savaites natūraliai

Todėl žarnyne mūsų imuninė sistema turi atskirti, su kuo reikia kovoti ir neįleisti į organizmą, ką reikia sunaikinti tarkime, salmoneliozės masiškai iki liekni šigeliozės sukėlėjuso ką reikia atrinkti ir palikti — bifido- ir laktobakterijas, pieno baltymus ir t. Tai dar vadinama oraline tolerancija — atskirti, kas svetima ir pavojinga nuo to, kas nepavojinga ir net reikalinga.

Galvojama, kad kiekviena bakterija, kuri yra žarnyne, savotiškai treniruoja mūsų imuninę sistemą. Bakterijų yra — rūšių, o padermių — dar daugiau viena bakterija gali turėti ir 12 padermių. Kiekviena iš keliasdešimt tūkstančių padermių turi savą unikalią informaciją, ir kiekvieną jų mūsų žarnyno ląstelės apdoroja bei aiškinasi, ar jos žalingos, ar naudingos.

Kaip galėjo mūsų mikrobiota nusilpti, lyginant su mūsų seneliais, kad nebeatpažįsta blogųjų bakterijų?

Jeigu mes gyvename steriliai, į mūsų žarnynus patenka mažiau negu reikia bakterijų. Mažiau bakterijų, mažiau imuninės sistemos treniruočių, ir nesusiformuoja pakankamas kiekis reguliacinių ląstelių, kurios neleidžia vystytis alergijai ar autoimuninėms ligoms.

Žarnynas nebegali atskirti, ar čia geras dalykas, prieš kurį nereikia kovoti, ar blogas.

Apie pardavėją

Alerginės ir autoimuninės ligos, kurios dabar yra svarbiausios, — suklaidinto imuniteto pasekmė. Tiesiog viena iš imuniteto grandžių pradeda kovoti prieš dalykus, kurie visiškai nekenksmingi, tarkime, prieš pieno baltymą, kuris iš esmės nėra žalingas. Bet štai sutriko atpažinimo procesas, ir organizmas pradeda gaminti medžiagas, kurios kovoja su gerais dalykais.

Autoimuninių ligų principas toks pat — organizmas pradeda kovoti su savo ląstelėmis ir organais. Ar mikrobiotos tyrinėjimai nėra mokslas dėl mokslo? Juk jeigu kaip numesti svorio 1 svaras per savaitę kiekvieno mūsų mikrobiota unikali, kaip piršto antspaudas, kaip ją galime pakeisti?

Juk kraujo grupės pakeisti negalime.

Pranešti klaidą

Iš tiesų, pakeisti žmogaus mikrobiotą sudėtinga, bet, skirtingai nuo kraujo grupės, galima ją papildyti. Kaip sergantiesiems diabetu duodame insulino, taip ir čia — jeigu sužinosime, kokių bakterijų žmogui trūksta, galėsime jų duoti papildomai. Šis metodas įrodytas skiriant paprasčiausias probiotines gerąsias bakterijas, jos sumažina viduriavimo dažnį susirgus rota- ar noravirusu.

Efektas tikrai yra. Nors, kaip sakiau, mirkobiota dabar tyrinėjama nenusakomais tempais, o didžiausias proveržis įvyko po metais atlikto tyrimo, kai išmatų transplantacija buvo atlikta žmonėms, sergantiems labai sunkia bakterine žarnyno infekcija sukelta Clostridium difficile.

Ši bakterija atsiranda nusilpusių, ilgai antibiotikus vartojusių žmonių žarnyne ir sukelia viduriavimą, kartais labai agresyvų, kai žmogus gali net mirti. Tai vyksta Kanadoje, Amerikoje, kur medicina puikiai masiškai iki liekni, ir tokių ligų net neturėtų būti.

  1. Modelio S. Burbaitės paslaptis, kaip išlikti lieknai: sunku nebus - DELFI Sveikata
  2. LIEKNA IR LAIMINGA icomos.lt
  3. LIEKNA IR LAIMINGA, GALI BŪTI IR TU icomos.lt
  4. Faktas: Taip, šių dietų maistinė sudėtis skiriasi, tačiau svoris krenta ne dėl to.
  5. Yogi Ram Das Jauna, liekna, lanksti, laiminga moteris aptemptais drabužiais ant kilimėlio — tokia masiškai transliuojama žinutė apie Jogą.
  6. Artėja revoliucija lieknėjimo srityje: mikrobiotos persodinimas - icomos.lt

Minėto metų tyrimo metu sergantiems šia liga žmonėms buvo transplantuotos donoro išmatos, ir proc. Mikrobiotos transplantacija padarė didesnį poveikį nei brangiausi antibiotikai, kurių kursas savaitei kainuoja — eurų.

Skubantiems

Masiškai iki liekni brangiausius antibiotikus, pasveikdavo 70 proc. Po vienkartinės transplantacijos! Tai buvo fantastinis atradimas, kuris sukrėtė mediciną. Po šio tyrimo Amerikos FDA Food and Drug Administrationvalstybinė institucija, kuri suteikia leidimus vaistams, suteikė leidimą išmatų transplantaciją naudoti gydymui masiškai — kaip labai negali prarasti riebalų ant klubų gydymo metodą.

Ir tą leidimą davė praėjus vos pusei metų po straipsnio apie tyrimą pasirodymo. Tai irgi savotiškas rekordas, kad po vienintelio straipsnio būtų toks pripažinimas. Ar mikrobiotos persodinimas tapo populiarus? Gal tai atliekama ir Lietuvoje? Nuo masiškai iki liekni atradimo tyrimų padaryta daug, ir visų atsakymas toks pat masiškai iki liekni efektas labai labai geras. Lietuvos gyventojai tuo irgi įsitikino, nes ir pas mus atliekamos mikrobiotos transplantacijos. Jau kelis metus jas atlieka dr.

Juozas Kupčinskas Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikoje.

Artėjančiai vasarai - nauja figūra! Jei esate išbandę daugybę dietų, ne kartą nusivylę jų rezultatais, jeigu nuolat kompleksuojate, maistu slopinate įtampą, tai šį knyga, kurią tau šiandien siūlome skirta būtent tau - Lyssy Mussu "Sveika, graži figūrėle! Ko reikia norint turėti gražią figūrą iki vasaros?

Ateityje tokios transplantacijos bus atliekamos bet kurioje Lietuvos ligoninėje. Vilniuje Vaikų ligoninėje Santariškėse prieš keletą metų su kolegomis pradėjome projektą — išmatų transplantacijas atliekame autizmą turintiems vaikas.

Artėja revoliucija lieknėjimo srityje: mikrobiotos persodinimas

Tai kol kas moksliniai tyrimai. Šiuo metu tyrinėdami ir transplantuodami mokrobiotą mes esame panašioje situacijoje, kokioje buvo medicina prieš — metų, kai buvo atrastas kraujo perpylimas. Tuo metu niekas nežinojo apie kraujo grupes, jų suderinamumą, pylė bet ką, net ėriuko kraują žmogui. Užtat dabar mes apie kraują viską puikiai žinome. Kalbant apie išmatų transplantaciją, situacija panaši — dabar žinome mažai, bet žinosime daug.

Aišku tik viena, kad ištirti kraujo tapatumą ir jį perpilti labai nesunku, palyginti su išmatų transplantacija, nes kraujyje kur kas mažiau įvairių medžiagų, nei masiškai iki liekni. Jeigu mes sužinosime, kaip parinkti donorą, kad jis idealiai masiškai iki liekni recipiento poreikius, tai rezultatai bus dar geresni.

Kol kas žinių dar nėra tiek daug. Tarkime, vieno donoro išmatos suleidžiamos 5 ligoniams, iš kurių 2 pajunta labai gerą efektą, vienas — nedidelį, o kiti du negauna jokio efekto. Atskira tema — mikrobiota ir nutukimas. Vyksta masiškai iki liekni tyrimai aiškinantis, kaip viena konkreti bakterija lemia žmogaus svorio augimą.

Kai jos trūksta, svoris didėja. Galbūt, sukūrus probiotikus su šia bakterija, nutukimą bus galima pažaboti?

prarasti riebalus Nashville franklin ankstyva menopauzė ir svorio metimas

Kaip vyksta išmatų transplantacija techniškai? Mūsų vaikų ligoninėje specialiai paruoštas donoro išmatas įvedame kolonoskopo pagalba. Kitas būdas, kai jos įvedamos į skrandį gastrofibroskopijos būdu ar zondu.

Trečias būdas — išmatos supakuojamos į kapsules, jas recipientas nuryja reikia 30—60 kapsuliųjos ištirpsta žarnyne ir pasėja bakterijas. Galime išmatas įvesti ir klizma, bet tai mažiausiai efektyvu. Pasaulyje tokių procedūrų atlikta šimtai tūkstančių, jokių komplikacijų nepastebėta. Tiesa, pasitaiko kuriozų. JAV vienai pacientei persodino jos dukros mikrobiotą, mama pasveiko nuo ligos, tačiau nutuko dukra buvo nutukusi.

riebalų praradimas gana koldūnai svorio metimas

Moteris padavė medikus į teismą, kad dėl išmatų transplantacijos sustorėjo. Beje, persodinat išmatas, atliekama daug tyrimų donorui. Tiriama, ar nėra autoimuninių ligų. Perskaičius pokalbį, daugumai norėsis gerinti savo mokrobiotą. Ką patartumėte?

Visiskai atvirksciai: jauciu jiems didziausia uzuojauta tiems, kas buvo priverstas isvaziuoti, neturedamas galimybiu cia isgyventi, faktiskai isvarytiems LR valdzios, skirtingai nuo tu, kas pasinaudojo pasitaikiusia proga pabegti, ieskant grazaus gyvenimo, spjaunant i Tevynebalsuociau visom keturiom UZ dviguba pilietybe, tik ne vien tik lietuviams is euroatlantines integracijos saliu. Uz toki nieksiska pasiulyma negailestingai iskeikiau seimunus. Ir dar per mazai iskenkiau.

Pirmas patarimas, kad vaiko mirkrobiota susiformuotų sveika — mažinti sterilumą.