L theanine numesti svorio. Ką valgyti vakare?

Užklausų vykdymo statistika

Triptofanas yra naudojamas daugelio organizmui būtinų medžiagų sintezei, taip pat seratonino gamyboje. L theanine numesti svorio yra neuromediatorius, jis reguliuoja smegenų impulsus, nuo kurių priklauso miego kokybė, atsipalaidavimas, nuotaika bei apetitas.

Taip pat triptofanas atsakingas už miego hormono melatonino gamybą. Serotoninas, dar vadinamas "laimės hormonu", yra atsakingas už nuotaiką.

Rūbai ir aksesuarai

Įrodyta, kad 5-HTP teigiamai veikia miegą, nuotaiką, mažina stresą. Ši medžiaga taip pat mažina apetitą, todėl yra naudinga siekiantiems numesti nepageidaujamo svorio.

  1. Riebalų nuostoliai suplėšomi
  2. Trūkstama grandis svorio
  3. Straipsniai 14 Ką valgyti vakare?

Nustatyta, kad L-teaninas patenka į smegenis ir didina gama-amino sviesto rūgšties, serotonino ir dopamino koncentraciją. Gama-amino sviesto rūgštis saugo smegenis nuo dirgiklių ir veikia atpalaiduojančiai.

papildai skelbimai (9 psl.) - icomos.lt

L-Teaninas pasižymi atpalaiduojančiu, raminančiu poveikiu, tačiau neslopina. Vartojantys GABA, kaip didžiausią šio produkto privalumą išskiria pagerėjusią miego kokybę, gilius sapnus ir gerą savijautą.

Įrodyta, kad melatoninas, jeigu vartojamas prieš miegą po 1 mg padeda greičiau užmigti bei pagerinti miego kokybę. Melatoninas, kankorėžinės liaukos hormonas, reguliuojantis miego ir ritmą, taip pat turintis kitų savybių, žinomas kaip miego hormonas.

Geriamas tam, kad pagerintų miegą, sureguliuotų "vidinį laikrodį", patiriant laiko juostų pokyčius.

Duok like ir pasidalink! Šis arbatos tipas turi nuostabų aromatą ir unikalų skonį! Dieta su šia arbata bus malonumas!

Melatoninas, kaip maisto papildas, pasirodė rinkoje JAV tik metais, tad jo farmakologinė istorija yra pakankamai trumpa, o visas potencialas iki galo neatskleistas. Tačiau manoma, kad jis turi antioksidacinių savybių, taip pat padeda lieknėjant.

Kontaktai Skype: paulius Patogiausias budas norintiems konsultacijos.