Dietologų patarimai: ką valgyti, norint numesti svorio - DELFI Gyvenimas

Antsvoris bandant numesti svorio

Kaip numesti svorio? - Vilniaus dietologijos centras

Vertė Jolanta Macevičienė Alfa. Galų gale ji svėrė tik 44 kg ir atsidūrė mitybos sutrikimų klinikoje, kur buvo gydoma 18 mėnesių. Dabar mergina pasveiko ir sveria 70 kg, bet nori, kad jos istorija įspėtų kitas jaunas moteris.

Dabar esu laiminga, kad esu gyva. Noriu parodyti žmonėms, kad nutukimas yra pavojingas, bet numesti per daug svorio gali būti dar pavojingiau.

Dietologų patarimai: ką valgyti, norint numesti svorio

Anoreksija yra pavojinga liga, galinti baigtis mirtimi. Vinall gyvena Vere, Hertfordšyre.

antsvoris bandant numesti svorio

Jos svoris pradėjo augti, kai jai sukako 18 metų. Iki ojo gimtadienio riebalų praradimo šūkiai svėrė kg.

Mokslininkas pasakė, kas padeda greičiau tirpdyti pilvo riebalus

Valgydavau daug išsineštinio maisto ir greito maisto, gėriau daug alkoholinių saldžių gėrimų. Buvau jauna ir nesusimąsčiau apie tai, ką darau.

antsvoris bandant numesti svorio

Man terūpėjo gerai praleisti laiką su draugais. Niekada anksčiau neturėjau problemų dėl svorio.

  1. VK Daug žmonių svajoja atsikratyti antsvorio, bet tik dalis jų atranda vidinių jėgų ir stiprybės, kad tai pasiekti.
  2. Kaip tai padaryti?
  3. Kas išauga iš storų mergaičių Virginijos Sankalienės nuotr.
  4. Nutukimą būtina gydyti: gydytojai pasakė, kas padeda pasiekti geriausių rezultatų
  5. Netinkami valgymo įgūdžiai, nekokybiškas maistas, nepakankamas ar per didelis jo kiekis — tai neigiami veiksniai, sukeliantys svorio, odos ir kitas sveikatos problemas.
  6. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau.
  7. Kaip numesti svorio?
  8. Nuolatiniai riebalų mažinimo būdai

Mokykloje sportavau ir buvau plona, kaip ir kitos mokinės. Vinall nuėjo pas gydytoją, jai pasakė, kad ji turi numesti svorio, kitaip jai gresia širdies liga ir diabetas.

antsvoris bandant numesti svorio

Žinojau, kad sveriu per daug, bet gydytoja pasakė man, kad būsimos sveikatos problemos yra pavojingos gyvybei. Tada supratau, kad mano svoris kelia man pavojų.

Kas išauga iš storų mergaičių - Mamos Žurnalas

Tą vakarą parėjusi namo įdėmiai žiūrėjau į veidrodį ir buvau sukrėsta to, ką pamačiau. Buvau siaubingai sustorėjusi ir supratau, kad reikia kažką daryti. Vinall įstojo į vietinę lieknėjimo grupę ir pradėjo laikytis griežtos dietos. Jos dideliam džiaugsmui, kilogramai pradėjo tirpti.

antsvoris bandant numesti svorio

Žinojau, kad galėsiu tai padaryti. Netrukus ji suvalgydavo tik vieną riekelę duonos ir nekaloringo mikrobangų krosnelėje pagaminto maisto. Bet grįžusi namo praleisdavau pusantros valandos, bėgdama bėgimo takeliu ir bandydama numesti dar daugiau kilogramų. Dėl staigaus svorio kritimo sutriko mėnesinės, tėvai taip jaudinosi dėl mano svorio, kad tėtis net pasiūlė sumokėti man, jeigu aš priaugsiu kažkiek svorio.

Iki m.

antsvoris bandant numesti svorio

Gydytojas pasakė man, kad 1,8 m ūgiui toks svoris yra pavojingai mažas. Ten ji gydėsi 18 mėnesių ir dabar sveria 70 kg.

antsvoris bandant numesti svorio

Jos ūgiui tai yra normalus svoris. Prisiverčiau valgyti ir dabar esu normalaus svorio. Antsvoris bandant numesti svorio vis dar sunku, bet aš bandau per daug negalvoti apie savo svorį.

Nuo antsvorio iki anoreksijos

Antsvoris vos nenužudė manęs, nes grėsė sveikatos problemos, bet plonumas buvo dar pavojingesnis. Buvau laimingesnė, sverdama kg nei tada, kai svėriau 44 kg.

Esu dėkinga, kad mane laiku išgydė ir dabar esu gyva. Jaučiuosi labai laiminga ir gyvenu pilnavertišką gyvenimą. Dabar mano svoris toks, koks turi būti.