"+_.J(f)+"

Ar galima numesti svorio su t25

Kad sulieknėtumėte, privalu laikytis dietos. Taip buvo manoma anksčiau. Dabar dietologai choru tvirtina, kad galima sulieknėti ir be dietų. Tokios paprastos strategijos leidžia pasiekti ilgalaikių rezultatų.

Labas merginos, kažkada seniai seniai lankiausi šioje temoje ir sportavau namie. Svarstau vėl imtis veiksmų, pradėti sportuoti, bet žiūriu, kad tema gerokai apmirusi. Apskritai, pastebėjau, kad daugelyje temų supermamose veiksmas sulėtėjo.

ar galima numesti svorio su t25

Bet pradėsiu savo pavyzdžiu ir gal dar kas nors įsitrauks ir pradės judėti namie Mano istorija tokia - nuolatinė kova su svoriu.

Kai susiimu, pradeda kristi, kai apsileidžiu, aptingstu - viskas grįžta atgal ir plius.

Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais. Tačiau, metams bėgant, mokslininkai atrado keliasdešimt pasitvirtinusių ir tyrimais grįstų strategijų, kaip numesti svorio.

Pernai metais pasiekiau savo košmare tikrąja prasme tai susapnavau matytą svorį ant svarstyklių - 74 kg. Mano ūgis cm.

ar galima numesti svorio su t25

Buvo kažkas baisaus. Grynas apsileidimas. Pora metų vengiau fotografuotis, nes baisu save matyti nuotraukose.

ar galima numesti svorio su t25

Vyras sėdo ant dietos su Herbalaifu ir mitybos planu. Maistą gaminau aš, todėl valgiau tą patį, kiek ir jisai, tik saldumynų neatsisakiau, bet jų kiekis sumažėjo nerealiai, nes darbe labai daug jų valgydavau. Plius su mažąja pradėjau valgyti pusryčius.

ar galima numesti svorio su t25

Plius su mažąja su vežimu lakstydavom po miestą reikalus tvarkytis, plius pavasarį statybos prasidėjo, tai vasarą jau ir man darbų kliuvo. Tai galima sakyti, per metus pamečiau 11 kg be didesnių pastangų.

Vėl nebeliko pusryčių, darbe vėl saldainiai, darbas sėdimas. Į darbą nuveža ir namo parsiveža vyras.

ar galima numesti svorio su t25

Nuo rugsėjo iki paskutinio svėrimosi maždaug savaitė iki švenčių buvo ataugę 3 kg. Po švenčių dar nesisvėriau.

Naujiena: Kaip SULIEKNĖTI ir išlaikyti NORIMĄ SVORĮ visam gyvenimui?

Jaučiu, kad esu išsipūtusi. Noriu ir vėl jausti tokia graži ir savim patenkinta kaip rugsėjo mėn.

Sulieknėti norite pakoregavę vien tik mitybą: Sujeta įspėja, kuo rizikuojate taip darydami   21 Metant svorį, nori nenori tenka grįžti prie suvartotų ir sudegintų kalorijų santykio: suvartokite mažiau nei sudeginate ir sulieknėsite.

Todėl jau nuo rytojaus.