Noriu, kad mano tėvai numestų svorio

Vaikų sporto šakos pasirinkimo kriterijai

Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams LRT. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastaruosius penkerius metus ši problema itin padidėjo tarp paauglių, ypač — berniukų, rašoma pranešime spaudai. Teigiama, kad kas penktas 6—11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorio.

ra numesti svorio ar pepsi max verčia numesti svorio

Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba. Nutukimas yra liga, kuri reikalauja priežiūros ir gydymo, todėl kalbat apie vaikų antsvorį, jiems turi padėti tėvai.

Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams - LRT

Vilniečio, tuomet dar devynmečio Manto mama Loreta, matydama blogėjančią sūnaus sveikatą, pirmoji ėmėsi iniciatyvos taisyti padėtį. Berniuko maisto pasirinkimo įgūdžiai buvo menki.

ar poruodami partijas galite numesti svorio svorio netekimas ucsd

Anot specialistų, valgant nevisavertį maistą, sotumas išlieka neilgai ir tuo pat metu norisi griebtis kitokių užkandžių, todėl nesveiko maisto ratas ir toliau sukasi. Per savo devintuosius-dvyliktuosius gyvenimo metus Mantas priaugo 10 kilogramų, o tai sudarė 20 proc.

Antsvorio problema

Berniuko tėvams trūko žinių Manto mama kaip tik galėdama stengėsi padėti savo vaikui. Augant svoriui, visa šeima jautė nerimą, kuris vėliau išaugo į psichologinį spaudimą. Moteris prisipažino, kad nebuvo tikra, kaip tvarkytis šioje situacijoje.

padėti man reikia valios jėgų numesti svorio ffm svorio metimas

Bet rezultato nebuvo. Jis nemokėjo priimti mūsų rūpesčio ir mūsų pastangas vertino kaip priekaištą savo išvaizdai bei maisto pasirinkimui. Tokią berniuko būseną lėmė netinkama aplinka mokykloje.

Vertė Jolanta Macevičienė Alfa. Galų gale ji svėrė tik 44 kg ir atsidūrė mitybos sutrikimų klinikoje, kur buvo gydoma 18 mėnesių. Dabar mergina pasveiko ir sveria 70 kg, bet nori, kad jos istorija įspėtų kitas jaunas moteris.

Pasikeitus išvaizdai, prasidėjo užgauliojimai ir patyčios. Mantas pasidarė agresyvus, prasidėjo pykčio priepuoliai, kurie mainėsi kad mano tėvai numestų svorio nevaldomu persivalgymu. Farmacininkė Laima Stoniuvienė sako, kad panašias istorijas dažnai tenka girdėti ir iš vaistinės klientų.

riebalų degintojas XXI a hca riebalų deginimas

Tėvai ieško patarimų, kaip elgtis, kai akivaizdu, jog vaikui reikia pagalbos. Pasak jos, pasitaiko ir tokių atvejų, kuomet tėvai kategoriškai atsisako vizito pas gydytoją ir nenori pripažinti, kad būtina imtis veiksmų.

Pranešti klaidą

Gydytoja dietologė Lietuvos antsvorio bei nutikino prevencijos asociacijos prezidentė Rūta Petereit pritaria, kad susitaikymas su problema yra būtinas.

Padėjo specializuota stovykla, paauglys bėgioja maratonus Manto mama kreipėsi į gydytojus, tačiau be didelio antsvorio medikai nieko nediagnozavo, todėl gydymo nesiėmė, tiesiog patarė keisti gyvenimo būdą.

WeeklyVlog 14: Ar man pavyko numesti 3 KILOGRAMUS PER SAVAITĘ? (Be dietos!)

Tuomet tėvai užregistravo į specializuotą reaktyviniai svorio netekimas. Berniukui atvirai buvo sakoma, koks stovyklos tikslas ir jis noriai ėmėsi veiklos. Stovyklos metu per 7 dienas vaikas numetė 2 kilogramus — 3,4 proc. Per kitas tris savaites jis numetė dar 5 kg, pasiekdamas bendrą 7,5 kg rezultatą.

svorio netekimas vyrams virš 40 metų riebalų nuostolių kavos kokteilis

Keturi žingsniai padėsiantys tėvams Vertindama Manto pokyčius, gydytoja dietologė teigia, kad pasiekti tokių rezultatų padėjo šeimos įsitraukimas. Ji išskiria keturis žingsnius, kurie gali padėti tėvams, kovojant su vaikų antsvoriu: Būtina atsisakyti saldžių gėrimų ir kuo dažniau per kad mano tėvai numestų svorio nesuvalgyti nė vieno saldumyno.

Nuorodos kopijavimas

Skatinti fizinį aktyvumą — arba valandą sportuoti, arba per dieną nueiti ne mažiau kaip 10 tūkst. Valgyti penkis kartu per dieną ir suvalgyti penkias daržovių ir vaisių porcijas užkandžiams būtina parinkti tris daržoves ir du vaisius.

Plačiau antsvorio ir nutukimo tema bus kalbama Lapkričio 9 d.