Mokslininkai nustatė, kas ne mažiau efektyviai nei čili pipirai padeda mažinti svorį

Kokį riebalų degintoją imtis, Main navigation

Mokslininkai nustatė, kas ne mažiau efektyviai nei čili pipirai padeda mažinti svorį www.

Pirkite Nutrex.

Tačiau, norint pajusti čili pipiro efektą svoriui, jo reikėtų nemažai suvalgyti ir rizikuojama sukelti tikrą gaisrą burnoje, sakoma pranešime spaudai. Arbata su pienu ©  Shutterstock nuotr.

kokį riebalų degintoją imtis

Itin aštraus maisto nemėgstantiems ar negalintiems valgyti žmonėms mokslininkai siūlo kur kas saugesnį, bet nemažiau efektyvų prieskonį — cinamoną. Svoris auga neišeikvojus pakankamai energijos, kai maisto medžiagos paverčiamos riebalais.

kokį riebalų degintoją imtis

Norint palaikyti normalų kūno svorį, su maistu gaunamos energijos kiekis neturi viršyti išeikvojamos energijos kiekio. Aktyvios veiklos metu riebalai oksiduojasi ir yra paverčiami energija, todėl nesikaupia papildomi kilogramai.

kokį riebalų degintoją imtis

Mokslininkai nustatė, kad cinamonas efektyviai skatina energijos išeikvojimą ir riebalų oksidaciją. Rezultatai patvirtino, jog cinamonas lygiai taip pat kaip ir čili pipirai skatina riebalų deginimo procesą.

kokį riebalų degintoją imtis

Mokslininkai nustatė, kad antsvoriui paveikti reikalingas kapsaicino — čili pipirų ekstrakto — kiekis šiame produkte yra per didelis paprastiems skonio receptoriams ir eksperimente dalyvavusiems vyrams buvo pernelyg aštrus. Cinamonas, priešingai, kur kas priimtinesnis skonio receptoriams, todėl jo galima suvartoti daugiau, kad gautume reikalingą kokį riebalų degintoją imtis deginančios medžiagos kiekį.

Cinamono galima rasti kone kiekvienoje virtuvėje, todėl mokslininkai sureguliuoti svorį norintiems žmonėms rekomenduoja savo gyvenimą šiuo rytietišku prieskoniu gardinti gausiau. Kalėdinis laikotarpis — puikus metas į savo racioną įtraukti ir pamėgti cinamoną.

kokį riebalų degintoją imtis

Juo įprasta gardinti kalėdinius sausainius, pyragus, kitus patiekalus. Daugiau cinamono ant šventinio stalo — mažiau galvos skausmo dėl priaugtų papildomų kilogramų po švenčių. Nuorodos kopijavimas Mokslininkai nustatė, kas ne mažiau efektyviai nei čili pipirai padeda mažinti svorį Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Savo progreso sekimas. Riebalų deginimas