Svorio metimas rny,
Turinys
Motyvacija naujiems metams: Virėja Kristina 45 m. Su svorio problemomis kovoju daug metų.
Geriausi atsakymai
Gimus pirmajam vaikui priaugau 40 kg, bandžiau daug ką, kad išlaikyčiau tinkamą svorį, tačiau tiesiog man nepavykdavo. Laikiausi įvairių dietų, kurias radau internete ir žurnaluose, tačiau jos visos buvo vienodos.
Man nepavykdavo pasiekti norimų rezultatų netgi badaujant.
- Namai » Laikykitės formos » Kas nutiks, jei valgai labai mažai.
- Kas nutiks, jei valgai labai mažai. Ar įmanoma numesti svorio, jei mažai valgyti?
- Svorio kritimas dėl cirozės
- Nedideli pakeitimai dideliems lieknėjimo rezultatams. II dalis
- Xtc svorio netekimas
Tada nusprendžiau savęs nekankinti ir tiesiog judėti pirmyn. Žiūrėti į veidrodį nebuvo malonu. Iš tiesų vengdavau veidrodžių, kadangi man nepatikdavo juose matomas vaizdas.
Esminiai pokyčiai įvyko, iškilus rimtų sveikatos problemų. Gydytojas informavo, kad jas sukėlė mano antsvoris. Tada žinojau, kad reikia kažką keisti.
Pamačiau ją socialinės žiniasklaidos priemonėse. Dėl savo svorio metimas rny ne iš karto užsiregistravau.
Tačiau patyrinėjusi daugiau ir pamačiusi keletą teigiamų pavyzdžių, nusprendžiau bent jau pamėginti. Dietos ėmiau laikytis vos tik gavusi mitybos planą. Buvo itin lengva, jis išmokė laikytis disciplinos, kadangi tekdavo valgyti konkrečiu laiku.
Valgyk mažiau
Porcijos buvo gana nemažos, mane nustebino produktų svorio metimas rny. Svarbiausia tai, kad niekada nejaučiau alkio.
Po pirmosios dienos nustėrau — jau buvau numetusi 2 kg! Visada laukdavau rytojaus, kadangi rezultatai buvo tokie akivaizdūs.
Netgi teko ieškoti mažesnių drabužių, nes senieji tapo per dideli. Rezultatai buvo stulbinantys — iš viso numečiau 40 kg ir jaučiausi nuostabiai!
Numetus antsvorį pasitaisė mano sveikata. Rekomenduoju Stokholmo dietą visiems, norintiems sveikai, nebadaujant numesti svorio.
Be jokių abejonių pasieksite norimą rezultatą. Išmėginkite, o vėliau galėsite man padėkoti juokiasi.
